Category

Εκδηλώσεις
Tο CrossFit Volos προσκαλεί όλους τους ασκούμενους CrossFit της κεντρικής Ελλάδας σε ενα φιλικό και φιλανθρωπικό team event! Κυριακή 23.12.18 – CrossFit Volos – Ναυπλίου 66, Νεάπολη. Ομάδες των 2 αντρών ή των 2 γυναικών Δοκιμασία 1 : Novice level , advance ap. 60% of total teams Δοκιμασία 2 : Intermediate level advance ap. 40%...
Read More
Θέμα: «Απο την Παθογένεια στο Fitness» – Πρόληψη, Αποκατάσταση, Ποιότητα Ζωής. Ημερομηνία: Σάββατο 1.12.18 , 14:00 , Oμιλητές: Iωάννης Δ. Αγγελής , MD Oρθοπαιδικός Χειρούργος , Ειδικότητα Αθλητικές Κακώσεις. Ιωάννης Δ. Ρήγας , Κ.Φ.Α Ειδικότητα Άσκηση-Ευρωστία-Υγεία. Τοποθεσία: Εγκαταστάσεις Γυμναστηρίου CrossFit Volos, Ναυπλίου 66 Βόλος. Περιεχόμενο: 1.Τι είναι Fitness Αναφορά και Ανάλυση των αποδοτικότερων μορφών fitness...
Read More
For time: 12 Rounds of: 4 Power Cleans @60/40kg 18 One arm Dumbell Thrusters – 9 each arm @15/10kg. At the start (start of 1st round) do 34 kcal Row At the middle(start of round 7) do 34 Toes to Bar At the end (end of round 12) do 34 Pullups “Γιώργος Μπαλταδώρος” – Αντιπτέραρχος....
Read More