ABS HIPS

ABS - HIPS
Περιγραφή Προγράμματος

“Πυροβόλησε” τις περιοχές των Γλουτών και Κοιλιακών με εξειδικευμένες ασκήσεις και δες να τονώνονται περισσότερο από ποτέ.

Τύπος Άσκησης
Ενδυνάμωση-Μυική αντοχή Γλουτών/Κοιλιακών

Εξοπλισμός
Έδαφος , Bosu ,Trx , Αλτήρες

Μουσική
Pop , House

Αποτέλεσμα
Τόνωση , Σύσφιξη , Γράμμωση Κοιλιακών-Γλουτών

 

Διαρκεια50 min,
ΕντασηΜετρια
Θερμιδες390 Cal.