Cirquit Row®

Cirquit Row®
Περιγραφή Προγράμματος

Η κωπηλασία κλειστού χώρου είναι διασκεδαστική άσκηση , σπάει τη ρουτίνα κ έχει υψηλή θερμιδική κατανάλωση. Την Εντάσσουμε σε κυκλική προπόνηση για ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία και αποτελέσματα.

Τύπος Άσκησης
Αερόβιο Πρόγραμμα με βάση το όργανο της Κωπηλασίας

Εξοπλισμός
Εργόμετρο κωπηλασίας Concept II® Μπάρα , Βάρη , Ιμάντες , Έδαφος

Μουσική
House, Rock

Αποτέλεσμα
Καρδιοαναπνευστική Βελτίωση , Μυϊκή Αντοχή, Ενδυνάμωση Πλάτης

 

Διαρκεια50 min,
ΥψηληΜετρια
Θερμιδες510 Cal.