HIIT – Strength

HIIT - Strength
Περιγραφή Προγράμματος

Οι στοχευμένες προπονήσεις HIIT Strength βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας και κάνουν τη διαδικασία καύσης του λίπους πιο αποτελεσματική.

Τύπος Άσκησης
Ενδυνάμωση , Χτίσιμο μυών, Αναερόβια ικανότητα

Εξοπλισμός
Μπάρα , Βάρη , Ιμάντες , Έδαφος

Μουσική
Pop ,Rock , House

Αποτέλεσμα
Δύναμη , Μυϊκή Υπερτροφία , Αθλητική Ικανότητα

 

Διαρκεια50 min,
ΕντασηΥψηλη
Θερμιδες680Cal.