TRX

TRX
Περιγραφή Προγράμματος

Το TRX είναι μέθοδος γυμναστικής με ιμάντες. Γυμνάζει όλο το σώμα, ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών και εκτοξεύει στα ύψη το μεταβολισμό.

Τύπος Άσκησης
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, Σταθεροποίησης αρθρώσεων

Εξοπλισμός
Ιμάντες Αιώρησης TRX®

Μουσική
House, Pop

Αποτέλεσμα
Ορθοσωμία , Μυϊκή Αντοχή, Τόνωση όλου του σώματος

 

Διαρκεια50 min,
ΕντασηΜέτρια εως υψηλη
Θερμιδες480 Cal.